Corso Introduzione alla Meditazione della Tradizione Himalayana - 12 Ottobre 1° Incontro gratuito


“La meditazione vi darà la capacità di migliorare la vostra salute, i vostri rapporti e l’abilità in ogni vostra attività. Questo perché essa può darvi qualcosa che nessun’altra tecnica può realizzare. Essa introduce voi a voi stessi a tutti i livelli e, alla fine, vi conduce al centro della consapevolezza interiore da cui la coscienza fluisce.” Swami Rama dell’Himalaya

Per chi è curioso di scoprire cosa significa meditare e per chi vuole intraprendere un percorso meditativo personale. Tratteremo i seguenti argomenti: - Raja Yoga e la tradizione himalayana - La meditazione cos’è, cosa non è - Come, quando e perchè meditare - Asana: il corpo nella meditazione - La scienza del respiro - La mente come testimone

- Comprendere la mente - Il mantra

- La trasformazione della personalità - Tecniche pratiche di meditazione - Il percorso meditativo personale

Il primo incontro sarà gratuito e aperto a tutti dietro prenotazione scrivendo a yogaturiya@gmail.com o chiamando il 3398667745.

Associazione Culturale di Promozione Sociale

Yoga Turiya

Via Giotto, 20 Prato 

C.F.: 920 984 50 486

339/8667745

338/3688302

yogaturiya@gmail.com

Le attività sono riservate ai soci

Seguici

su

Facebook

  • Facebook Social Icon